お手軽・簡単エクササイズ

■主催者: 東京都多摩障害者スポーツセンター
■開催場所（施設名）: 東京都多摩障害者スポーツセンター
■住所: 国立市富士見台2−1−1
■開催日時: 2023年04月21日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年05月19日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年06月16日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年07月14日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年08月18日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年09月15日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年10月13日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年11月17日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年12月22日(金)

13時30分
〜
15時00分

2024年01月12日(金)

13時30分
〜
15時00分

2024年02月09日(金)

13時30分
〜
15時00分

2024年03月08日(金)

13時30分
〜
15時00分
■スポーツ種目: ヨガ・ストレッチ
■イベントカテゴリ: 教室（する）
■対象: 肢体不自由

視覚障害

聴覚障害

内部障害

知的障害

精神障害

介護者・家族
■障害者を主な対象: -
■ボランティア募集

※開催イベント固有のお問合わせ先が記載されていない場合は、上記「開催場所」の施設情報ページからお問合わせ先をご確認ください

自宅でも手軽に行える、トレーニングやストレッチ等、
トータルボディーケアを紹介します。
毎日の運動習慣に取り入れて元気力アップを目指しましょう！

※新型コロナウイルス感染拡大による影響のため、
教室等が「中止」になる場合がございます。予めご了承下さい。

JR　中央線国立駅徒歩20分

JR　南武線谷保駅徒歩10分