お手軽・簡単エクササイズ

■主催者: 東京都多摩障害者スポーツセンター
■開催場所（施設名）: 東京都多摩障害者スポーツセンター
■住所: 国立市富士見台2−1−1
■開催日時: 2022年04月22日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年05月20日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年06月10日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年07月15日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年08月19日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年09月09日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年10月14日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年11月18日(金)

13時30分
〜
15時00分

2022年12月16日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年01月13日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年02月10日(金)

13時30分
〜
15時00分

2023年03月10日(金)

13時30分
〜
15時00分
■スポーツ種目: ヨガ・ストレッチ
■イベントカテゴリ: 教室（する）
■対象: 肢体不自由

視覚障害

聴覚障害

内部障害

知的障害

精神障害

介護者・家族
■障害者を主な対象: -
■ボランティア募集

※開催イベント固有のお問合わせ先が記載されていない場合は、上記「開催場所」の施設情報ページからお問合わせ先をご確認ください

ご自宅でもできる！
手軽に行えるトレーニングやストレッチ等のボディーケアをご紹介します。
毎日の運動習慣に取り入れて筋力アップをめざしましょう！

※新型コロナウイルス感染拡大による影響のため、
教室等が「中止」になる場合がございます。予めご了承下さい。

アクセス

JR　中央線国立駅徒歩20分

JR　南武線谷保駅徒歩10分

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