トレーニング室のなかで憧れのフリーウエイトコーナー！
難しいバーベルを安心・安全に使うために基礎を学びましょう！
まずはベンチプレスから！

【対象】障害児者

【定員】5名（申込制）

【場所】トレーニング室

【申込】申込期間・方法につきましては、
　　　　東京都障害者総合スポーツセンターまでお問合せください。

-----------------------------------------------------------------------

プールで自由に泳ぎたい！もう少しステップアップしたい！
そんな疑問にワンポイントアドバイスをしていきます。お気軽にどうぞ！

【対象】障害児者

【定員】各回5名程度（申込制）

【場所】プール

【申込】申込期間・方法につきましては、
　　　　東京都障害者総合スポーツセンターまでお問合せください。


※新型コロナウイルス感染拡大による影響のため、
教室等が「中止」になる場合がございます。予めご了承下さい。
詳細はお問い合わせください。